Zalety morsowania
1. Niewiarygodnie poprawia twój system odpornościowy. Wpływ zimnej wody na układ odpornościowy był wielokrotnie badany.
Pływanie
Cztery kroki do nauki pływania
Istnieją cztery obszary, które są kluczem do nauki pływania. poniżej znajdziesz opis najważniejszego z nich.
Podstawy nauki pływania
Kiedy zaczynasz naukę pływania, może być Ci ciężko zapamiętać wszystkie nazwy i techniki poszczególnych stylów