1. Niewiarygodnie poprawia twój system odpornościowy. Wpływ zimnej wody na układ odpornościowy był wielokrotnie badany. Zimna woda pomaga zwiększyć liczbę...
Pływanie
Istnieją cztery obszary, które są kluczem do nauki pływania. poniżej znajdziesz opis najważniejszego z nich. Technika oddychania Pozycja głowy Pozycja...
Kiedy zaczynasz naukę pływania, może być Ci ciężko zapamiętać wszystkie nazwy i techniki poszczególnych stylów pływackich. Każdy z nich jest...